花生含碘量不高。

花生是一種常見的堅果類食品，其營養(yǎng)價值豐富，但含碘量并不高。具體來說，每100克花生中的碘含量約為2.7毫克，這一數(shù)值相較于其他富含碘的食物如海帶、紫菜等來說，相對較低。

花生主要富含的是蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分對人體健康有好處。例如，蛋白質(zhì)是構成人體細胞的基本物質(zhì)，不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，維生素E則是一種強效的抗氧化劑。

實際上，日常食物中海產(chǎn)品如海帶、紫菜等海藻類和海鮮類，以及加碘食鹽是碘的主要來源。而花生、豆類、谷物、肉類、蔬菜和水果中的碘含量相對較低，且受土壤和水源中碘含量的影響較大。

對甲狀腺疾病患者而言，了解并控制碘攝入量很重要，但不必過度擔憂花生等普通食物的碘含量。