和他人難相處可能包括多方面的因素，不能簡單地歸結(jié)為性格問題或精神問題。性格因素，如內(nèi)向、固執(zhí)、敏感等，可能影響人際交往，使人難以與他人建立良好的關(guān)系。但精神問題，如焦慮癥、抑郁癥、社交恐懼癥等，也可能導(dǎo)致個體在社交場合表現(xiàn)出退縮、敵對或冷漠的態(tài)度，從而難以與他人相處。此外，環(huán)境因素、生活經(jīng)歷、溝通技巧等也可能對人際交往產(chǎn)生影響。

建議及時就醫(yī)，進行全面的心理評估。精神科醫(yī)生或心理治療師可以提供專業(yè)的診斷，并判斷是否屬于社交焦慮癥或其他相關(guān)的精神健康問題。同時，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想和漸進性肌肉松弛練習(xí)，可以幫助減輕焦慮感。