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            問(wèn)

            吃茄子降血糖嗎

            2025-03-12 242次瀏覽

            病情描述:

            我血糖有點(diǎn)高,醫(yī)生讓我注意飲食,想問(wèn)一下啊醫(yī)生吃茄子降血糖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            吃茄子不能降血糖。茄子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,特別是維生素P的含量很高,有助于增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,降低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。此外,茄子還含有B族維生素、維生素C和皂草甙等有益成分,對(duì)身體健康有多種益處。但這些成分并不具有直接降血糖的作用。

            茄子屬于低糖、低升糖指數(shù)的食物,適量食用茄子一般不會(huì)引起血糖的明顯波動(dòng),但這并不意味著茄子具有降血糖的功效。糖尿病患者可以適量食用茄子,將其作為健康飲食的一部分,但不應(yīng)寄希望于通過(guò)食物來(lái)完全控制血糖水平。同時(shí),還應(yīng)注意飲食的多樣性和均衡性,避免過(guò)量攝入任何一種食物,以免對(duì)身體造成不良影響。在控制血糖的過(guò)程中,應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,結(jié)合藥物治療、飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)等多種方式。

            2025-03-12 19:17

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