拔罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，具有多種好處。其能促進血液循環(huán)，罐內(nèi)負(fù)壓作用于皮膚，促使局部血管擴張，血液流動加快，為組織器官帶去更多養(yǎng)分，緩解肌肉酸痛，讓緊繃的肌肉放松下來，改善頸肩、腰背因勞累或受寒導(dǎo)致的不適。

拔罐還能調(diào)節(jié)身體的氣血運行，對氣血不暢引發(fā)的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科問題，有一定輔助調(diào)理作用。此外，其能幫助排出體內(nèi)濕氣，濕邪在體內(nèi)積聚，易使人感到身體困重、乏力，拔罐后身體會輕松許多。

在提高免疫力方面，拔罐刺激皮膚感受器，激發(fā)身體的自我調(diào)節(jié)功能，增強抵御疾病的能力。不過，并非所有人都適合拔罐，皮膚破損、體質(zhì)虛弱、孕婦等人群需謹(jǐn)慎，拔罐時也應(yīng)選擇正規(guī)機構(gòu)和專業(yè)人員操作。

拔罐還能刺激穴位，調(diào)整臟腑功能，對治療感冒、咳嗽、消化不良等疾病有一定輔助作用。