成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            黃豆升血糖嗎

            2025-03-25 266次瀏覽

            病情描述:

            體檢測血糖要求空腹,但我早上喝了不加糖的豆?jié){不知能不能測,請問黃豆升血糖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            黃豆,作為一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質(zhì)的食品,確實具有升血糖的潛力,但其升糖指數(shù)相對較低。

            黃豆是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有植物蛋白、碳水化合物、脂肪、糖、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。這些成分在進食后可以為人體提供能量,從而可能導(dǎo)致血糖升高。黃豆的升糖指數(shù)一般在15至18之間,屬于低升糖指數(shù)的食物。這意味著食用黃豆后,血糖上升的速度相對較慢,對于需要控制血糖的人群,如糖尿病患者來說,是一個較好的食物選擇。

            由于其低升糖指數(shù)特性,黃豆適合高血糖或糖尿病患者食用,可以增強飽腹感,同時不會影響血糖控制的水平。

            2025-03-25 20:06

            專家科普視頻推薦精選問答