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            糖尿病人可以吃櫻桃嗎

            2025-03-28 408次瀏覽

            病情描述:

            我今年48歲,最近查出糖尿病了,想知道糖尿病人可以吃櫻桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            一般情況下,糖尿病人可以吃櫻桃,但要注意適量食用。櫻桃還含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì),如鐵、鉀等,有助于補(bǔ)充糖尿病患者身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

            櫻桃含有豐富的膳食纖維,有助于減緩食物的消化速度,從而減緩血糖的上升速度,對(duì)糖尿病患者控制血糖水平有益。櫻桃中含有花青素等生物活性成分,具有抗氧化和抗炎作用,有助于改善糖尿病患者的血管功能、保護(hù)心臟健康。但糖尿病患者吃櫻桃時(shí)應(yīng)控制量,避免一次性吃得過多。

            優(yōu)先選擇新鮮、無變質(zhì)的櫻桃,避免食用經(jīng)過加工且添加大量糖分的櫻桃制品,如櫻桃罐頭、櫻桃果醬等。食用櫻桃后,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖水平,了解櫻桃對(duì)自身血糖的具體影響。如果發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高,應(yīng)及時(shí)調(diào)整食用量或暫時(shí)避免食用。

            2025-03-28 18:03

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