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            問(wèn)

            空腹喝水血糖會(huì)高還是會(huì)低

            2025-03-31 419次瀏覽

            病情描述:

            我患有糖尿病,日常很關(guān)注血糖變化。今早我空腹喝了水后測(cè)血糖,數(shù)值有些波動(dòng)。我不清楚,想知道空腹喝水會(huì)讓血糖升高還是降低?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            如果空腹時(shí)僅少量飲水,一般不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生明顯的影響。如果短時(shí)間內(nèi)大量空腹喝水,血糖可能會(huì)降低。

            如果空腹時(shí),只是少量飲水,通常不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生明顯的影響。因?yàn)樯倭克謹(jǐn)z入對(duì)血液的稀釋作用微乎其微,不足以改變血糖的濃度。適量飲水有助于稀釋血液,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)維持血糖穩(wěn)定是有益的。

            部分情況下,如飲用含糖飲料或含有人工甜味劑的飲品,可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。對(duì)糖尿病患者而言,空腹?fàn)顟B(tài)下飲用大量冷水,可能刺激胃腸道,引起交感神經(jīng)興奮。

            而且,大量的水分進(jìn)入體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致血液在短時(shí)間內(nèi)被稀釋,血液的量會(huì)在短時(shí)間內(nèi)增多,這樣血液中的葡萄糖濃度也會(huì)隨之被稀釋而下降。這可能會(huì)導(dǎo)致空腹血糖值降低。

            保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的生活方式,有助于血糖的科學(xué)管理。

            2025-03-31 19:11

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