一般情況下，4個月的寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，純母乳或配方奶喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)至嬰兒6個月大，之后再開始添加輔食，如強化鐵米粉、蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥、南瓜泥等。

1、強化鐵米粉

強化鐵米粉富含鐵元素，能幫助寶寶預(yù)防缺鐵性貧血，且易于消化，通?？砂凑债a(chǎn)品說明，用溫水或母乳將其調(diào)成細膩的糊狀喂食。

2、蘋果泥

蘋果富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)?？蓪⑻O果洗凈，去皮去核后，用勺子刮成泥狀，或用料理機打成泥，適量喂給寶寶，能為寶寶補充維生素，還可促進消化。

3、香蕉泥

香蕉質(zhì)地柔軟，味道香甜，含有豐富的鉀元素等。把香蕉去皮后，用勺子壓成泥狀即可，有助于4個月寶寶補充能量與營養(yǎng)。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜含有胡蘿卜素、維生素等多種營養(yǎng)成分。將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，蒸熟后用料理機打成泥或用勺子壓成泥，可適量給寶寶食用，能為寶寶提供維生素A，對視力發(fā)育有好處。

5、南瓜泥

南瓜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。將南瓜去皮去籽，切成小塊，蒸熟后搗成泥狀，其口感細膩，容易消化，適量喂食可幫助寶寶補充營養(yǎng)，增強免疫力。

在引入輔食時，應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則，并注意輔食的質(zhì)地和口感，避免添加鹽、糖和調(diào)味品。