咖啡喝多了會(huì)有什么壞處
2025-06-10 214次瀏覽
最近加班嚴(yán)重,經(jīng)常喝咖啡,咖啡喝多了對(duì)身體有什么壞處嗎
咖啡喝多了會(huì)給身體帶來(lái)多方面負(fù)面影響。從神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)看,咖啡中的咖啡因能阻斷腺苷受體,過(guò)度攝入會(huì)持續(xù)刺激中樞神經(jīng),導(dǎo)致失眠、焦慮、煩躁不安,還可能引發(fā)頭痛,甚至出現(xiàn)心悸、手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀。
消化系統(tǒng)方面,咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,大量飲用可能刺激胃黏膜,引發(fā)胃痛、反酸,長(zhǎng)期如此增加胃潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),它還會(huì)加快腸道蠕動(dòng),部分人會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
代謝與心血管層面,咖啡有利尿作用,過(guò)量飲用易導(dǎo)致脫水;還可能影響鈣吸收,增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)??Х纫驎?huì)使血壓短暫升高,對(duì)高血壓患者不利,長(zhǎng)期大量飲用可能加重心臟負(fù)擔(dān)。
此外,咖啡因具有成癮性,突然停喝會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭痛、注意力不集中等戒斷反應(yīng)。一般建議成人每日咖啡因攝入量不超過(guò)400毫克。
2025-06-10 16:06
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問(wèn)得了十二指腸潰瘍能不能喝牛奶
答得了十二指腸潰瘍不一定能喝牛奶,如果患有十二指腸潰瘍,病情不是太嚴(yán)重,而且沒(méi)有出現(xiàn)乳糖不耐受的情況下適當(dāng)?shù)暮扰D蹋瑢?duì)身體健康有一定的好處,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì),但是病情嚴(yán)重產(chǎn)生一些不良并發(fā)癥或者是乳糖不耐受的情況下,不建議喝牛奶。
2022-05-30
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問(wèn)得了十二指腸潰瘍能不能喝牛奶
答得了十二指腸潰瘍的患者一般情況下可以適量喝牛奶。牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D、氨基酸和鈣元素等,可以為患者提供日常所需的能量和營(yíng)養(yǎng),有助于潰瘍的愈合。此外,牛奶在進(jìn)入胃內(nèi)后會(huì)形成一層保護(hù)膜,減輕刺激性食物對(duì)胃腸道黏膜的損傷,對(duì)病情恢復(fù)有益。 但是,患者在喝牛奶時(shí)需要注意以下幾點(diǎn): 1.適量飲用:避免過(guò)量飲用,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良或產(chǎn)氣增多等問(wèn)題。 2.避免空腹飲用:空腹喝牛奶可能刺激胃腸道,引起腹痛或腹瀉等不適癥狀。
2024-06-26
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問(wèn)十二指腸潰瘍患者能喝牛奶嗎
答十二指腸潰瘍患者是否能喝牛奶不可一概而論,要與患者的具體情況而定,若沒(méi)有嚴(yán)重并發(fā)癥,通常喝牛奶問(wèn)題不較大,但是如果乳糖不耐受的患者,喝牛奶容易造成腹瀉。十二指腸潰瘍嚴(yán)重并發(fā)癥,若胃鏡發(fā)現(xiàn)十二指腸潰瘍呈血柱噴射樣,醫(yī)生通常囑咐禁食、禁水,所以不可以喝牛奶;若長(zhǎng)期十二指腸潰瘍的患者,突然出現(xiàn)后背部難以緩解的劇烈腹痛,伴有發(fā)燒,可能是潰瘍穿孔合并腹膜炎,同樣不能喝牛奶。
2022-06-08
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問(wèn)十二指腸潰瘍患者能喝牛奶嗎
答十二指腸潰瘍患者是否能喝牛奶不可一概而論,要與患者的具體情況而定,若沒(méi)有嚴(yán)重并發(fā)癥,通常喝牛奶問(wèn)題不較大,但是如果乳糖不耐受的患者,喝牛奶容易造成腹瀉。十二指腸潰瘍嚴(yán)重并發(fā)癥,若胃鏡發(fā)現(xiàn)十二指腸潰瘍呈血柱噴射樣,醫(yī)生通常囑咐禁食、禁水,所以不可以喝牛奶;若長(zhǎng)期十二指腸潰瘍的患者,突然出現(xiàn)后背部難以緩解的劇烈腹痛,伴有發(fā)燒,可能是潰瘍穿孔合并腹膜炎,同樣不能喝牛奶。
2022-05-28
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問(wèn)十二指腸潰瘍患者能喝牛奶嗎
答十二指腸潰瘍患者對(duì)于牛奶的攝入應(yīng)謹(jǐn)慎考慮。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損的胃黏膜,提高機(jī)體的免疫力,對(duì)十二指腸潰瘍的患者來(lái)說(shuō)具有一定的益處。牛奶中的乳糖可能會(huì)刺激胃酸分泌,加重十二指腸潰瘍的病情。此外,牛奶還可能引起胃腸道脹氣,對(duì)于部分患者來(lái)說(shuō)可能產(chǎn)生不適。因此,十二指腸潰瘍患者可以適量飲用牛奶,但需注意,不宜空腹飲用,以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法被充分吸收,同時(shí)避免加重胃腸道負(fù)擔(dān);如有乳糖不耐受癥狀,應(yīng)選擇低乳糖或無(wú)乳糖的牛奶替代品;飲用牛奶時(shí)應(yīng)控制量,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致病情加重。
2024-06-27
 
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