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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            女人來月經(jīng)吃啥好

            2021-09-16 7923次瀏覽

            病情描述:

            現(xiàn)在來月經(jīng)了,這次來月經(jīng)都三天了,可是月經(jīng)量特別的少,好像馬上就要結(jié)束了似的,我想調(diào)理一下,我怕一直這樣出現(xiàn)閉經(jīng),女人來月經(jīng)吃啥好?

            醫(yī)生回答(1)
            李玉華副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,女性在經(jīng)期飲食要注意,一個是營養(yǎng)要均衡,第二是食材要新鮮,容易消化,飲食要清淡。因為經(jīng)期出血,適當吃一點有利于補血的食物比較好,比如烏雞湯、紅豆粥等。禁食寒涼的食物,有一些女性特別喜歡冷飲,經(jīng)期喝冷飲要盡量避免,因為胃腸道本來就虛弱,可能受不了,就會引起痛經(jīng),所以說一定要注意避免寒涼。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-09-18 11:29

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