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            來姨媽吃什么比較好

            2021-09-22 8742次瀏覽

            病情描述:

            現(xiàn)在來大姨媽了,可是這次來月經(jīng)流血塊還肚子疼,這兩天我吃東西都很小心,就怕吃不對(duì)了肚子疼的更厲害,我想知道蘭姨媽吃什么比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            李曉玲副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            您好,來月經(jīng)的時(shí)候飲食是有需要注意的地方的,要少吃生冷的,辛辣刺激的食物,也不要吃不容易消化的食物,容易對(duì)胃腸道造成刺激出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,影響到正常的月經(jīng)。來月經(jīng)期間可以喝一些紅糖姜水,可以對(duì)腹部起到保暖的效果,可以吃榴蓮,紅棗,枸杞,桂圓等溫性的食物,可以多喝一些雞湯,鯽魚湯,也要注意避免腹部受涼,注意經(jīng)期衛(wèi)生。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-09-22 09:23

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