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            補(bǔ)脾胃的食物有哪些

            2021-10-08 5306次瀏覽

            病情描述:

            最近我的脾胃比較虛弱,食欲明顯比以前下降,想補(bǔ)脾胃,補(bǔ)脾胃的食物有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            補(bǔ)脾虛的食物包括高粱、蠶豆、銀魚、白魚、青魚、雞肉,還有花生、蠶豆、山藥、烏魚、鰱魚、青稞、白木耳等。這些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠起到益氣補(bǔ)血的功效,但是在吃的時(shí)候要適量,不要一次性吃太多,以免胃腸道負(fù)擔(dān)加重。

            2021-10-08 16:50

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