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            杏仁的營養(yǎng)價(jià)值

            2021-10-13 4890次瀏覽

            病情描述:

            我身體抵抗力一直比較差,今天朋友讓我多吃一些杏仁,杏仁的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            杏仁中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、鐵以及不飽和酸,服用以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)以及微量元素,對身體健康有一定的幫助,還可以提高身體免疫能力。而且長期適量的吃一些杏仁,對預(yù)防腫瘤以及心腦血管疾病有很好的效果。

            2021-10-13 10:23

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