失眠癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇一些抗焦慮、抑郁的藥物來進(jìn)行治療，能夠緩解緊張的情緒和焦慮的情緒，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧釛椚?；酸棗仁，具有?zhèn)靜安神的作用，在一定程度上能夠改善失眠，失眠主要是長時(shí)間抑郁或者是神經(jīng)衰弱所引起。