您好，月經(jīng)是每一位女性都會(huì)產(chǎn)生的一種正常生理情況，其產(chǎn)生的主要原因是由于體內(nèi)的各種廢棄物質(zhì)需要進(jìn)行排除，再加上自己的子宮內(nèi)部在不斷的更新組織，這樣就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)的情況，并且月經(jīng)期間的女性是處于一種身體脆弱的狀態(tài)。月經(jīng)如果出現(xiàn)了污血的狀態(tài)主要是由于體內(nèi)的水分過(guò)于的缺失，這樣就會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)血液變污的形成，可以在后期恢復(fù)中多喝一些水來(lái)讓血液變得更加鮮紅，也可以多吃一些紅棗枸杞來(lái)補(bǔ)血，進(jìn)而就可以達(dá)到排污血的作用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。