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            問(wèn)

            補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)品有哪些

            2021-11-01 2374次瀏覽

            病情描述:

            最近身體抵抗力特別差,經(jīng)常生病感冒,想買一些補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)品。補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)品有哪些呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)品比較多,有體質(zhì)虛弱、抵抗力差的情況可以服用一些人參、冬蟲夏草、枸杞子,可以強(qiáng)壯身體,增強(qiáng)機(jī)體免疫力;有氣血虧虛的情況可以服用一些當(dāng)歸、桂圓肉、何首烏、阿膠、紅棗,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。營(yíng)養(yǎng)品需要根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,平時(shí)也要多進(jìn)食一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,并多進(jìn)行戶外活動(dòng),也可以調(diào)理身體。

            2021-11-01 09:21

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