恐怖性焦慮障礙可能是神經(jīng)紊亂引起的，也有可能是心理障礙或情緒焦慮導(dǎo)致的，需要穩(wěn)定自己的情緒，慢慢的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，消除精神上的焦慮和緊張，同時(shí)還要合理安排自己的作息，如果恐懼性焦慮障礙比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物治療。