月經(jīng)周期中排卵期的確定通常基于女性的月經(jīng)周期長度。一般而言，排卵期位于下次月經(jīng)來臨前的14天左右，這被稱為排卵日。由于每個(gè)女性的月經(jīng)周期可能有所不同，所以確切的排卵期也會有所差異。為了更精確地確定排卵期，可以記錄連續(xù)幾個(gè)月的月經(jīng)周期長度，然后計(jì)算出平均天數(shù)。在計(jì)算出平均周期長度后，從預(yù)計(jì)下次月經(jīng)開始的第一天往前推14天，即為預(yù)測的排卵日。排卵日前后幾天內(nèi)，由于卵子存活時(shí)間和精子在女性體內(nèi)存活時(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)同房受孕的幾率會相對較高。