一吃東西就肚子疼可以通過用熱敷按摩和調(diào)整飲食的方法來緩解。熱敷和按摩能夠加速腸胃蠕動(dòng)，緩解腹脹和消化不良引起的疼痛，飲食上要以清淡為主，飲食規(guī)律、定時(shí)定量，如果是慢性胃炎，還要遵醫(yī)囑服用抑制胃酸的藥物來進(jìn)行治療。