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            問(wèn)

            女人吃芒果好處和壞處

            2024-05-30 10708次瀏覽

            病情描述:

            我自己有便秘的情況,本身也很喜歡吃芒果,想問(wèn)醫(yī)生,女人吃芒果好處和壞處有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            芒果富含維生素C、A和多種礦物質(zhì),對(duì)女性健康有多方面好處。它能增強(qiáng)免疫力,保護(hù)視力,促進(jìn)皮膚健康,還有助于消化和排毒。然而,過(guò)量食用芒果或個(gè)別人群可能對(duì)芒果敏感,可能導(dǎo)致腹瀉、過(guò)敏反應(yīng)或皮膚問(wèn)題。食用芒果時(shí)應(yīng)適量,并留意身體反應(yīng)。如出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,如皮膚瘙癢、呼吸困難等,應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。對(duì)于健康人群,可以將芒果與其他水果搭配食用,或制成飲品、沙拉等,以豐富飲食營(yíng)養(yǎng)。此外,保持均衡飲食,攝入多種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)女性健康至關(guān)重要。

            2024-05-30 14:38

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