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            打了一天籃球大腿肌肉臃腫膨脹怎么緩解

            2021-12-06 3063次瀏覽

            病情描述:

            昨天跟朋友打了一天籃球,今天感覺大腿肌肉很臃腫很不舒服,請問打了一天籃球大腿肌肉臃腫膨脹怎么緩解?

            醫(yī)生回答(1)
            鄧濤副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌虏皇娣募∪?,并且采用熱敷的方式進(jìn)行緩解,在日常生活中劇烈運(yùn)動之后,不要立刻的休息,可以適當(dāng)?shù)挠檬州p捶受累的肌肉,并且可以適當(dāng)?shù)淖邉觼砭徑膺@種情況,建議平時的運(yùn)動時也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,不要過量運(yùn)動,避免對身體造成不適的情況,產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

            2021-12-06 09:22

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