這是由于身體長期處于疲勞狀態(tài)，機(jī)體不能自主調(diào)節(jié)，眼睛長期處于強(qiáng)光照射下沒法緩解疲勞等原因，導(dǎo)致腦供血不足出現(xiàn)的情況，此時(shí)要臥床休息，保持充分的睡眠，頭痛可以吃止痛藥物，必要時(shí)就醫(yī)。平時(shí)不能熬夜，夜間睡眠至少要在7小時(shí)以上，還要加強(qiáng)體育鍛煉。