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            低血壓合適做什么運(yùn)動

            2021-12-08 4681次瀏覽

            病情描述:

            最近去醫(yī)院檢查到自己低血壓,又想做些運(yùn)動調(diào)理一下身體,想問一下低血壓合適做什么運(yùn)動?

            醫(yī)生回答(1)
            仲琳主任醫(yī)師

            煙臺毓璜頂醫(yī)院

            低血壓一般不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動,否則容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,比較適合低血壓患者進(jìn)行的運(yùn)動是慢跑和散步,這些運(yùn)動對于體內(nèi)能量的消耗不是太大,另外低血壓患者飲食上一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些高蛋白高維生素的食物,可以吃牛肉雞蛋牛奶以及豆制品、干果類食品。

            2021-12-08 09:09

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