這是由于睡眠不足以及用腦過(guò)度導(dǎo)致的，一定要進(jìn)行調(diào)節(jié)，多休息禁止熬夜，夜間睡眠至少要在7小時(shí)以上，也不能長(zhǎng)時(shí)間的用腦，還要吃一些補(bǔ)腦的食物，比如核桃，如果經(jīng)常疼痛考慮是腦部神經(jīng)出現(xiàn)了供血不足的現(xiàn)象，應(yīng)該去神經(jīng)內(nèi)科就診。平時(shí)應(yīng)該多按摩，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。