小腿抽筋是怎么回事
2021-02-25 播放:1264
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小腿抽筋的癥狀一般多出現(xiàn)在夜間,這種情況我們又稱小腿肌痙攣,通常小腿抽筋的原因很多。疲勞、寒冷、缺鈣,疲勞是由于白天過度運(yùn)動或腿部用力造成的,夜間肌肉緊張沒有改善,過多的代謝物沒有及時代謝,其刺激會導(dǎo)致小腿痙攣。受涼多表現(xiàn)為游泳時未做好熱身運(yùn)動就下泳池,可能會導(dǎo)致小腿抽筋,以及夜間睡眠時,腿部受涼也會引起抽筋的情況。
對于老年人和青年人,因為鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。
青少年生長發(fā)育迅速,很容易缺鈣,因此常常發(fā)生腿部抽筋。疲勞過度是由于長途旅行、山、登高時,小腿肌肉發(fā)生疲勞,腿部的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當(dāng)它疲勞到一定程度時,就會發(fā)生痙攣。