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免費(fèi)問醫(yī)生
2021-02-22 播放：777
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腸胃不好是臨床上常見的癥狀，常為飲食不定時(shí)、壓力過大、愛吃燒烤、喜吃燙食。患者可以通過飲食調(diào)整進(jìn)行調(diào)理，飲食調(diào)整的原則為營(yíng)養(yǎng)均衡，就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐一定要定時(shí)定量，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，少吃生冷食物刺激性食物。
飲食清淡，而且要多吃具有養(yǎng)胃健脾作用的食物。補(bǔ)充益生菌也是有利于調(diào)理腸胃，因?yàn)橐嫔梢詭椭{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，可以緩解腸胃不適的癥狀，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)，進(jìn)而提高人體的免疫力。如果通過調(diào)理沒有辦法解決，可以選擇一些調(diào)理型藥物來服用，在服藥時(shí)需要注意，最好在飯后服藥，可以防止胃壁受藥物刺激。在修養(yǎng)期間注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而影響胃腸道疾病的康復(fù)。
得了艾滋病，有可能會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞減少的現(xiàn)象。因?yàn)榘滩∷怯捎诎滩〔《靖腥緦?dǎo)致的，病毒感染一般會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞正?；蛘呤窍陆怠?/p>
患者如果存在咳嗽，痰液比較少，可以口服鹽酸二氧丙嗪片以及蘇黃止咳膠囊等，進(jìn)行鎮(zhèn)咳治療。如患者存在咳痰，痰液黏稠，不易咳出，應(yīng)該給予鹽酸氨溴索、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油等，進(jìn)行化痰治療。
一般情況下，嬰兒吐奶可能是生理性溢奶、喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、蛋白過敏、腦膜炎等因素引起的，可通過一般治療、藥物治療等措施緩解嬰兒吐奶癥狀。若吐奶頻繁、呈噴射狀、伴隨其他異常癥狀，如發(fā)熱、血便、精神萎靡，應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤病情。
一般情況下，枇杷與楊梅能一起吃，但建議適量食用。楊梅的果肉中可能含有小蟲，食用前要用鹽水浸泡并仔細(xì)清洗，以確保食品安全。楊梅不宜與海鮮、黃瓜、牛奶等食物同食，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)或影響營(yíng)養(yǎng)吸收。平時(shí)要保證均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果。
木耳菜和田螺不建議一起吃，容易引起身體不適。如果需要食用木耳菜和田螺，建議分開食用。并且田螺烹飪至全熟可降低風(fēng)險(xiǎn)，未熟透時(shí)嚴(yán)禁食用。木耳菜也應(yīng)充分加熱，以破壞可能存在的抗?fàn)I養(yǎng)因子。平時(shí)也要保證均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，更有助于身體健康。
白酒含有酒精成分，早晨空腹?fàn)顟B(tài)下，胃腸黏膜較為脆弱，酒精進(jìn)入人體后會(huì)直接刺激胃腸，易引發(fā)惡心、嘔吐、胃痛等不適癥狀，還可能影響肝臟正常代謝功能。楊梅含有果酸，空腹與白酒一同食用，果酸會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，進(jìn)一步加重胃腸負(fù)擔(dān)。
一般情況下，木耳菜跟海螺能一起吃，但需要注意適量食用。在食用木耳菜和海螺時(shí)，應(yīng)避免與部分食物大量同食，如木耳菜應(yīng)避免與豆腐、牛奶等食物同食，海螺應(yīng)避免與酸性水果、奶制品、草酸食物、糖類食物、寒涼食物等同食，以免引起身體不適。
楊梅富含維生素C與果酸，桑椹含有花青素和多種礦物質(zhì)，芒果則提供維生素A和膳食纖維，三者搭配可實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。維生素C有助于鐵元素吸收，花青素具備抗氧化功效，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適量食用能豐富味覺體驗(yàn)，還能滿足身體對(duì)維生素、礦物質(zhì)的需求。
絲瓜富含水分、維生素B族和膳食纖維，蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及鋅等礦物質(zhì)，木耳菜則提供維生素A、鐵和膳食纖維，三者搭配可實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的多元補(bǔ)充。清炒、煮湯等烹飪方式下，食材成分相互不沖突，適量食用能豐富菜品口感與營(yíng)養(yǎng)層次。
