語音內(nèi)容：

孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結(jié)束。那么到了孕晚期吃什么胎兒長得快呢？

1.魚類

孕婦可以多吃一些鯽魚、鯉魚，青魚，鰱魚，鰻魚，鰣魚，黃花魚，帶魚，黃骨魚，鱸魚。其中鰻魚和帶魚的營養(yǎng)價(jià)值非常的好，蛋白質(zhì)含量十分豐富，而且容易吸收，非常適合孕婦食用。

2.肉類

比如：羊肉，牛肉，雞肉，鵪鶉肉，鴿子，這類都是比較滋補(bǔ)的肉類，可以補(bǔ)充孕婦孕期需要的能量和蛋白質(zhì)。

3.蛋類

比如：雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，鴿蛋，鵝蛋（要適量吃）。

4.脫脂牛奶或純牛奶

每杯脫脂牛奶含有200克的鈣，孕婦每天只需要喝三杯就夠了。脫脂牛奶和純牛奶都是孕婦孕期補(bǔ)鈣良品，這樣可以加快胎兒的發(fā)育。