語(yǔ)音內(nèi)容：

　　孕吐是準(zhǔn)媽媽孕反應(yīng)的一種，孕婦在懷孕初期可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的嘔吐會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良。那么孕吐嚴(yán)重吃什么可以緩解呢？

　　1、蘋(píng)果檸檬汁

　　檸檬具有健脾消食的功效，蘋(píng)果酸甜爽口，可促進(jìn)消化，緩解孕吐。

　　2、火龍果雪梨汁

　　火龍果具有消腸通便的功效，雪梨具有除煩解渴、清肺潤(rùn)燥的功效，兩者結(jié)合在一起，有助于改善胃口，緩解孕吐。

　　3、柚子香橙蜜汁

　　柚子香橙蜜汁具有止咳、解痰的功效，也有助于緩解孕吐。

　　4、鮮檸檬汁

　　將鮮檸檬去皮，切成小塊，用小火煨，再放入榨汁機(jī)中榨取果汁，每日喝1次，能緩解孕吐癥狀。