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　　孕吐是準媽媽孕反應的一種，孕婦在懷孕初期可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的嘔吐會導致孕婦營養(yǎng)不良。那么孕吐嚴重吃什么可以緩解呢？

　　1、蘋果檸檬汁

　　檸檬具有健脾消食的功效，蘋果酸甜爽口，可促進消化，緩解孕吐。

　　2、火龍果雪梨汁

　　火龍果具有消腸通便的功效，雪梨具有除煩解渴、清肺潤燥的功效，兩者結合在一起，有助于改善胃口，緩解孕吐。

　　3、柚子香橙蜜汁

　　柚子香橙蜜汁具有止咳、解痰的功效，也有助于緩解孕吐。

　　4、鮮檸檬汁

　　將鮮檸檬去皮，切成小塊，用小火煨，再放入榨汁機中榨取果汁，每日喝1次，能緩解孕吐癥狀。