語(yǔ)音內(nèi)容：

懷孕的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋是比較常見的，因?yàn)?/span>懷孕后，孕婦體重明顯增加。孕婦腿部負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致腿部肌肉處于疲勞狀態(tài)。再加上孕婦鈣的消耗量比較大，如果補(bǔ)鈣不及時(shí)，容易引起腿部抽筋，特別是晚上睡覺時(shí)容易發(fā)生。如果睡眠姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，被子壓在腳面，或腳面抵在床鋪上，血液循環(huán)不良，也是引起抽筋的原因。此外，胎兒骨骼生長(zhǎng)所需的鈣全部依賴孕媽來(lái)提供，鈣是調(diào)節(jié)肌肉收縮細(xì)胞分裂腺體分泌的重要因子。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會(huì)加重鈣的缺乏，低鈣將增加神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致肌肉收縮，繼而出現(xiàn)抽筋。