孕婦可以吃百香果嗎
2021-04-29 播放:1034
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百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中含有超過(guò)132種以上的芳香物質(zhì),更值得一提的是百香果含有17種氨基酸,有VC之王的美譽(yù)。吃百香果有排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝、降脂降壓、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。孕婦食用百香果可以增強(qiáng)免疫力,緩解便秘,安定情緒,鎮(zhèn)定安神,既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng),也幫助休息養(yǎng)神。因此,在孕期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?。但是?/span>患有消化系統(tǒng)疾病和胃不好的孕婦食用百香果后,容易造成腹瀉、腹痛等癥狀,所以此類(lèi)人群需謹(jǐn)慎食用。