懷孕可以吃生花生嗎
2021-09-01 播放:1207
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如果準媽媽對花生不過敏,在懷孕期間可以適當吃一些生花生?;ㄉ锩娴臓I養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸,對于孕婦都是非常好的,可以有效的防止孕期貧血的現(xiàn)象發(fā)生,還可以促進胎兒骨骼的發(fā)育?;ㄉ泻兄寡某煞?,可以對抗纖維蛋白的溶解,能夠增強骨髓造血小板的功能,也能提高血小板的質(zhì)量。花生中的蛋白質(zhì)和脂肪,對于胎兒也是非常有好處的,能促進大腦的發(fā)育。但是花生吃多了,也容易造成胎兒上火的現(xiàn)象,所以孕婦吃的時候,一定要適量的食用。