保持口腔衛(wèi)生需要從日常清潔和飲食習慣兩方面入手。堅持早晚刷牙，每次刷牙時間應超過3分鐘，使用含氟牙膏能夠有效預防齲齒。使用軟毛牙刷和適量牙膏，刷牙時要注意方法，確保每顆牙齒的表面都被清潔到，尤其是牙齦邊緣和后牙區(qū)域。此外，使用牙線或牙間刷清理牙縫中的食物殘渣，可以減少細菌滋生的機會。漱口水也是輔助清潔的好工具，能夠幫助殺滅口腔中的細菌，保持口氣清新。定期更換牙刷，一般建議每三個月更換一次，以保證清潔效果。

除了日常清潔，還需要注意飲食對口腔健康的影響。盡量減少高糖食物的攝入，避免細菌利用糖分產生酸性物質腐蝕牙齒。多喝水不僅有助于清潔口腔，還能促進唾液分泌，增強口腔自潔能力。定期進行口腔檢查和洗牙，能夠及時發(fā)現并處理可能存在的問題，例如牙結石或早期齲齒。通過這些方法，長期堅持良好的口腔護理習慣，能夠有效維護牙齒和牙齦健康，降低口腔疾病的發(fā)生。

一般沒有“最舒服又安全避孕方法”，生活中常見的避孕方法，主要有避孕套、口服避孕藥、宮內節(jié)育器等。安全套是一種簡單且有效的避孕方法，不僅可以防止精子進入女性體內，避免懷孕，還能降低性傳播疾病的風險。使用時配合水性潤滑劑可進一步提高舒適度。

口服短效避孕藥，能有效預防懷孕，且具有一定的調經和美容功效。但需在醫(yī)生的指導下服用，以確保用藥方式和劑量的準確性。宮內節(jié)育器分為銅制和激素釋放型兩種。銅制宮內節(jié)育器通過釋放銅離子阻止精子活動，激素釋放型則通過釋放孕激素改變子宮環(huán)境，防止受精卵著床。兩者均具有長效、可逆的特點，且對性生活無直接影響。

此外，還有注射避孕的方法，每三個月注射一次，操作簡便，無需每日或每周管理，適合不喜歡每日服藥或使用其他日常避孕工具的人群。

肺栓塞一般發(fā)生在術后的3~5天。具體的時間要根據患者的年齡、所患疾病、手術的長短以及術后血液滯留的情況來決定。如果患者的年齡比較大，本身血液流動就比較緩慢，一般發(fā)生栓塞的可能性就會比較大，可能在短期內就會形成血栓。另外如果血液滯留的情況比較嚴重，也會在短期內發(fā)生血栓。

安立生坦并不一定是終身服用的藥物。它主要用于治療有WHO II級或III級癥狀的肺動脈高壓患者，旨在改善患者的運動能力和延緩臨床惡化。安立生坦的用藥時間并沒有一個固定的規(guī)定，而是需要根據患者的具體病情和恢復情況來決定。

一般來說，如果患者的肺動脈高壓得到了良好的控制，那么可以在醫(yī)生的指導下逐漸減少藥量或停藥。然而，停藥前需要確保肺動脈高壓的病因已經得到控制或消除，以避免病情反復。

此外，安立生坦在服用過程中可能會出現一些不良反應，如液體潴留、心衰、超敏反應等，因此在用藥期間需要密切監(jiān)測患者的身體狀況，并根據需要進行調整。

在用藥過程中，需要遵循醫(yī)生的指導，并注意監(jiān)測身體狀況和不良反應的發(fā)生情況。