1、滋陰潤(rùn)燥：麥冬根富含多種氨基酸和黏液質(zhì)，能夠滋養(yǎng)體內(nèi)津液，緩解因干燥引起的口干舌燥或皮膚干裂問(wèn)題，特別適合秋冬季節(jié)使用。
2、清熱生津：麥冬根性微寒，含有豐富的皂苷和多糖，能夠清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛或口腔潰瘍等癥狀，尤其適合熱病后身體虛弱者。
3、潤(rùn)肺止咳：麥冬根中的有效成分能夠滋潤(rùn)肺部，緩解因肺燥引發(fā)的咳嗽或痰少癥狀，是調(diào)理肺系疾病的理想選擇。
4、養(yǎng)胃護(hù)肝：麥冬根能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，同時(shí)保護(hù)肝臟功能，適合長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或肝功能較弱的人群使用。
5、增強(qiáng)免疫：麥冬根富含多種維生素和微量元素，能夠提升機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，為身體提供全面支持。

適合免疫力低下、肺燥咳嗽、睡眠不佳或需要滋陰潤(rùn)燥的人群食用。

脾胃虛寒、腹瀉患者應(yīng)避免食用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎，以免引發(fā)不適反應(yīng)。

蘿卜

不宜與蘿卜一同食用，可能導(dǎo)致藥效減弱或引起腸胃不適。

麥冬根加水煎煮15分鐘，濾渣溫服，每日1-2次，適合陰虛咳嗽或失眠調(diào)理。

與枸杞、菊花同泡，緩解眼干目澀與咽喉不適，飯后飲用效果更佳。