當有人出現(xiàn)胸痛時，應立即詢問病情和檢查身體。

詢問病情

詢問患者是否有心臟病、高血壓、糖尿病、肺部疾病、胸部外傷等病史，了解近期是否有過度勞累、情緒激動、外傷、感染等情況。

檢查身體

觀察患者胸部有無明顯外傷、皮膚紅腫、皮疹等異常。輕輕按壓胸部不同部位，檢查有無壓痛、腫塊等，注意按壓力度適中，避免加重患者疼痛。

一旦出現(xiàn)胸痛的癥狀，應立即撥打120急救電話，告知急救人員患者的年齡、性別、胸痛癥狀、既往病史等詳細信息，以便急救人員做好相應準備。

意識清醒

休息與體位

讓患者立即停止活動，坐下或躺下休息，保持安靜，避免情緒激動。一般可采取半臥位或舒適臥位，以減輕心臟負擔和呼吸困難。

放松衣物

解開患者領口、領帶、腰帶等束縛衣物，以利于呼吸順暢。

監(jiān)測生命體征

密切觀察患者的意識、呼吸、脈搏等生命體征，如有條件可測量血壓、心率等。

意識喪失

若患者呼吸、心跳驟停，應立即啟動心肺復蘇程序，按照胸外按壓、開放氣道、人工呼吸的順序進行操作，按壓頻率為100-120次/分鐘，按壓深度至少5厘米但不超過6厘米，按壓與呼吸比為30∶2，直至專業(yè)急救人員到達或患者恢復自主呼吸和心跳。

1.保持均衡飲食，適量攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物，減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入。

2.堅持適量運動，如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動。

3.學會應對生活和工作中的壓力，通過適當?shù)姆绞饺缵は搿㈣べ?、聽音樂、旅游等緩解緊張情緒，保持心理平衡。

4.患有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病的人群，應積極治療和控制病情，遵醫(yī)囑按時服藥。

1.一旦出現(xiàn)胸痛癥狀，切勿忽視，應及時就醫(yī)或撥打120急救電話。

2.在等待急救人員或前往醫(yī)院途中，盡量不要讓患者自行走動或乘坐公共交通工具，應保持安靜休息。

3.不要自行給患者服用止痛藥物，以免掩蓋病情，延誤診斷和治療。

[1]張健,胡大一,孫金勇,et al.急性胸痛患者的病因調(diào)查及胸痛中心對胸痛患者診療時間的影響[J].臨床心血管病雜志,2010(8):3.

[2]孫紅,胡英莉,劉丹,等.提高急診胸痛患者分診準確率的研究[J].中華護理雜志,2006,41(11):3.