兔肉有一個(gè)美稱是美容肉，因?yàn)樗缓瑺I(yíng)養(yǎng)、肉質(zhì)細(xì)嫩，結(jié)締組織少，纖維素多，容易消化吸收，是補(bǔ)益佳品。那么，孕婦能吃兔肉嗎？接下來(lái)為大家解答一下。

孕婦能吃兔肉嗎

懷孕期間是可以吃兔肉的，但注意需要適量。兔肉雖富含優(yōu)質(zhì)蛋白，但是兔肉性寒，孕早期服用過(guò)多容易導(dǎo)致流產(chǎn)，其陽(yáng)虛體質(zhì)，脾胃虛寒的孕婦最好不要食用，避免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。特別需要注意要選擇新鮮的兔肉，不可食用毒殺的兔子，兔肉也不可與橘子、雞蛋等同食，避免中毒。

知識(shí)拓展：兔肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

兔肉性涼，味甘，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用，改善脾胃虛弱所致的飲食減少疲乏無(wú)力以及各種陰血不足所致的消渴、多飲、大便秘結(jié)、體形消瘦等癥。

2、補(bǔ)腦益智

兔肉含有人體不能合成的不飽和脂肪酸，特別是所含有的卵磷脂，是人腦組織細(xì)胞發(fā)育中不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)素。因此常吃兔肉，有利于兒童智力發(fā)育，也可防止老年癡呆癥。

3、塑身減肥

兔肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在被充足吸收的同時(shí)，熱量及脂肪在體內(nèi)不會(huì)積累，所以常食兔肉既能益氣健身，又不至于使身體發(fā)胖，還有助于減肥。這是因?yàn)橥萌庵竞康?，而纖維素含量高，可抑制食欲而不增長(zhǎng)脂肪。

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