實(shí)際生活中，孕婦可能會(huì)因?yàn)槭秤患央y以從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)，此時(shí)，可以通過(guò)服用一些孕婦營(yíng)養(yǎng)品，必要的補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。處于孕期大家對(duì)吃的都特別的謹(jǐn)慎，那么，21金維他孕婦能吃嗎？下面為大家詳細(xì)解答。

21金維他孕婦能吃嗎

一般來(lái)說(shuō)，21金維他孕婦是能吃的。因?yàn)?1金維他包括多種維生素及礦物質(zhì)，能夠給機(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，也可預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病，包括貧血、食欲不佳、新陳代謝障礙、營(yíng)養(yǎng)不良等。但需注意，一般建議吃愛(ài)樂(lè)維等國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的復(fù)合維生素，最好不要自己隨便到藥店買(mǎi)；盡量到醫(yī)院遵循醫(yī)生的意見(jiàn)服用，以免質(zhì)量不合格，對(duì)寶寶發(fā)育不好。此外，建議孕婦平時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和精神緊張；且飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡。

知識(shí)拓展：21金維他的功效

1、維持骨骼健康

因?yàn)?1金維他中含有豐富的鈣元素，有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育；可預(yù)防中老年人骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。另外，還含有維生素D，可以幫助鈣質(zhì)吸收，保持骨骼健康；且磷與鈣協(xié)同作用，能夠更好的維持骨骼健康。

2、補(bǔ)充能量

因?yàn)榫S生素B2、B6、B12等，與能量的產(chǎn)生有直接關(guān)系；對(duì)維護(hù)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)功能有重要作用。有保持最佳體力和腦力的狀態(tài)，且維生素B6有助于蛋白質(zhì)的代謝及神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

3、保護(hù)心腦血管

因?yàn)?1金維他中含有維生素A、β胡蘿卜素；而β胡蘿卜素是最主要的抗氧化維生素。具有抗癌、防衰老及保護(hù)心腦血管的作用；且維生素A有助于保護(hù)視力；維生素 E、煙酰胺具有保護(hù)心腦血管等作用。

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