實際生活中，孕婦可能會因為食欲不佳難以從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)，此時，可以通過服用一些孕婦營養(yǎng)品，必要的補充礦物質(zhì)和維生素。處于孕期大家對吃的都特別的謹慎，那么，21金維他孕婦能吃嗎？下面為大家詳細解答。

21金維他孕婦能吃嗎

一般來說，21金維他孕婦是能吃的。因為21金維他包括多種維生素及礦物質(zhì)，能夠給機體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，也可預防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病，包括貧血、食欲不佳、新陳代謝障礙、營養(yǎng)不良等。但需注意，一般建議吃愛樂維等國藥準字號的復合維生素，最好不要自己隨便到藥店買；盡量到醫(yī)院遵循醫(yī)生的意見服用，以免質(zhì)量不合格，對寶寶發(fā)育不好。此外，建議孕婦平時應注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張；且飲食應營養(yǎng)均衡。

知識拓展：21金維他的功效

1、維持骨骼健康

因為21金維他中含有豐富的鈣元素，有助于青少年生長發(fā)育；可預防中老年人骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。另外，還含有維生素D，可以幫助鈣質(zhì)吸收，保持骨骼健康；且磷與鈣協(xié)同作用，能夠更好的維持骨骼健康。

2、補充能量

因為維生素B2、B6、B12等，與能量的產(chǎn)生有直接關系；對維護肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)功能有重要作用。有保持最佳體力和腦力的狀態(tài)，且維生素B6有助于蛋白質(zhì)的代謝及神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作。

3、保護心腦血管

因為21金維他中含有維生素A、β胡蘿卜素；而β胡蘿卜素是最主要的抗氧化維生素。具有抗癌、防衰老及保護心腦血管的作用；且維生素A有助于保護視力；維生素 E、煙酰胺具有保護心腦血管等作用。

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