在這個世界上，所有的媽媽都是最辛苦的，同時也是最讓人敬佩的。在孕育一個新生命到生產(chǎn)，這期間孕媽媽不但要承受身體的變化，還要擔心著各種事宜，擔心影響腹中胎兒發(fā)育。那么，孕中期注意事項有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。

孕中期注意事項

1、注意休息

到了懷孕中期，妊娠反應逐消失，孕媽媽的情緒也會逐漸轉(zhuǎn)好，這個時候往往容易不知不覺的勞動過度。這個時候要安排好時間，經(jīng)常休息休息。

2、產(chǎn)檢注意事項

除了常規(guī)產(chǎn)檢項目如測量血壓、體重、宮高腹圍等，孕中期產(chǎn)檢中有幾個比較重要的檢查項目：四維彩超、唐氏篩查、糖耐量篩查。孕中期產(chǎn)檢的檢查頻率一般是四周查一次，孕周異常或身體條件較差的孕媽咪可能需要每兩周產(chǎn)檢一次。

3、睡覺姿勢

孕中期的時候肚子會漸漸的鼓起來，睡覺也就不如孕早期時那么舒適了，在睡覺的時候盡可能的向左側(cè)臥睡，可以更好的維持胎盤的血液灌注，有必要的話可以拿個枕頭墊一下肚子，但是不要墊得太高，否則也不舒服，對孩子也不好。

4、營養(yǎng)均衡

在妊娠中期，胎兒身體的各個器官不斷的生長發(fā)育，需要孕媽媽提供充足的營養(yǎng)供給，因此在這個時期孕婦要增加各種不同食物的攝取，使寶寶能夠正常的發(fā)育。孕婦應當注意在此期間多攝取蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)以及卵磷脂含量豐富的食物。

5、護理注意事項

孕中期，孕媽咪要做好乳房護理，穿著合適，注意作息規(guī)律。適當進行運動，提高身體素質(zhì)。注意陰道護理和清潔，謹慎用藥。

以上就是關(guān)于孕中期注意事項的相關(guān)介紹，孕中期對于寶寶的發(fā)育非常重要，孕媽媽的身體也發(fā)生著巨大的變化，如果出現(xiàn)任何不舒服的情況，要及時去產(chǎn)檢醫(yī)院看看。希望以上分享內(nèi)容對大家有所幫助，祝孕期愉快。