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            吃糖會(huì)影響智力嗎

            2021-08-05  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導(dǎo)讀?在孩子的世界,糖果、蛋糕、冰淇淋、巧克力都充滿了誘惑,這些甜蜜的東西為他們帶來了快樂。但是對(duì)家長(zhǎng)而言,這些都屬于“違禁品”的范圍,畢竟關(guān)于吃糖的危害很多。那么,吃糖會(huì)影響智力嗎?下面我們就一起來了解一下吧。...

            在孩子的世界,糖果、蛋糕、冰淇淋、巧克力都充滿了誘惑,這些甜蜜的東西為他們帶來了快樂。但是對(duì)家長(zhǎng)而言,這些都屬于“違禁品”的范圍,畢竟關(guān)于吃糖的危害很多。那么,吃糖會(huì)影響智力嗎?下面我們就一起來了解一下吧。

            吃糖會(huì)影響智力嗎

            適量吃糖不會(huì)影響智力。平時(shí)說的糖果中,主要含有蔗糖,蔗糖可以分解成葡萄糖被人體吸收。而大腦的能量供應(yīng),葡萄糖是唯一的來源,如果血糖水平不足,則可以導(dǎo)致頭暈等不適,嚴(yán)重的可以發(fā)生低血糖昏迷,平時(shí)需要適量補(bǔ)充糖類食品。

            但是,過多的食用的糖類食品,有可能導(dǎo)致顱內(nèi)沉積糖原等物質(zhì),影響到大腦的正常功能,另外糖尿病的時(shí)候,會(huì)影響到大腦的供血,也會(huì)影響到智力發(fā)育。

            吃糖過量對(duì)孩子有哪些傷害

            1、蛀牙、肥胖

            過度的高糖飲食,會(huì)使超負(fù)荷的糖以脂肪的形式存儲(chǔ),從而引起肥胖。而肥胖是糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。還會(huì)使孩子因外表而產(chǎn)生自卑、抑郁等負(fù)面情緒,影響學(xué)習(xí)和人際交往。

            2、近視

            糖分在人體內(nèi)代謝,需要消耗大量的維生素B1,并且降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有非常重要的養(yǎng)護(hù)作用,而鈣的確失會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜的彈力減退。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失,直接影響眼睛的健康。

            而吃糖過多,血糖增高,又會(huì)使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi),引起晶狀體變形,屈光度增高,近視加重。被糖分帶走的鈣,對(duì)孩子的身高、發(fā)育,當(dāng)然也無能為力。

            3、營(yíng)養(yǎng)不良

            經(jīng)常吃甜食會(huì)降低味覺的靈敏度,抑制胃酸的分泌,削弱腸胃道的消化和吸收能力,加上其引起的維生素和微量元素的攝入不足,使孩子易出現(xiàn)厭食、偏食等不良習(xí)慣,進(jìn)而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

            以上就是關(guān)于吃糖會(huì)影響智力嗎的相關(guān)介紹,孩子喜歡甜食是與生俱來的!但是家長(zhǎng)不能聽之任之,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的。希望對(duì)大家有所幫助,祝身體健康,生活愉快!


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