香菜是我們常見的一種食物。由于它的味道十分特殊，所以有人對(duì)它愛不釋手。但是你們知道嗎?香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，吃了對(duì)人體是很有好處的哦。那么孕婦可以吃香菜嗎?接下來為大家詳細(xì)解答這個(gè)問題。

孕婦可以吃香菜嗎

不建議孕婦吃香菜，香菜作為點(diǎn)綴，偶爾少量食用并沒有太大影響，而且有一定的預(yù)防治療感冒的作用。但是據(jù)醫(yī)學(xué)專家表示，香菜由于可以促進(jìn)子宮收縮，在過去一直被當(dāng)作催產(chǎn)劑來用，所以不建議孕婦吃香菜，大量食用香菜，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。即使是平常食用香菜，也不可一次食用太多，因?yàn)橄悴擞袚p人神經(jīng)，對(duì)眼不利的缺點(diǎn)，多食或久食香菜會(huì)耗氣、損神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，所以不建議孕婦吃香菜。

知識(shí)拓展：香菜的功效與作用

1、保肝明目

香菜有保肝明目的功效與作用，是因?yàn)橄悴撕胸S富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是肝臟和視網(wǎng)膜上的重要構(gòu)成成分，因此食用香菜起到明目的作用。并且香菜可以緩解肝細(xì)胞的衰老，起到保肝的效果。另外香菜可以預(yù)防人體尿道器官發(fā)生炎癥，保護(hù)人體的腎臟健康。

2、開胃健食

香菜有開胃健食的功效與作用，因?yàn)橄悴撕袚]發(fā)性油，具有增香提味的作用，能夠增加開胃健食。另外，香菜含有豐富的膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，提高腸胃消化能力，也能起到開胃健食的作用。

3、潤(rùn)腸通便

香菜有潤(rùn)腸通便的功效與作用，因?yàn)橄悴酥猩攀忱w維含量非常高，纖維素能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物殘?jiān)呐懦?，軟化大便，進(jìn)而起到潤(rùn)腸通便的作用。另外香菜還可以幫助人體清除血液中的垃圾和有害物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)有害物質(zhì)的堆積。

以上就是有關(guān)孕婦可以吃香菜嗎的全部?jī)?nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭?。香菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是肝臟和視網(wǎng)膜上的重要構(gòu)成成分；另外，香菜還有開胃健食以及潤(rùn)腸通便的功效與作用。但是孕婦需要少吃香菜，避免對(duì)孕婦和胎兒造成影響。