副交感神經(jīng)系統(tǒng)有循環(huán)系統(tǒng)的作用、呼吸系統(tǒng)的作用、消化系統(tǒng)的作用、泌尿系統(tǒng)的作用、眼的作用、內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用等。

副交感神經(jīng)興奮時，會使心率減慢、心肌收縮力減弱，導(dǎo)致心輸出量減少。同時，還會使部分血管如外生殖器血管擴張。

引起支氣管平滑肌收縮，使氣道口徑變小，同時促進呼吸道腺體分泌增加，有利于保持呼吸道的濕潤。

促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，如胃液、胰液和膽汁等，有助于食物的消化和吸收。

使膀胱逼尿肌收縮，尿道內(nèi)括約肌舒張，從而促進排尿。

當(dāng)動眼神經(jīng)中的副交感纖維興奮時，會引起瞳孔縮小，晶狀體變凸，以適應(yīng)近距離視物。

可以調(diào)節(jié)胰島素等激素的分泌，例如刺激胰島細胞分泌胰島素，有利于血糖的降低。

保證攝入足夠的蔬菜、水果，富含維生素如維生素B族對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能很重要、礦物質(zhì)如鉀、鎂等對維持神經(jīng)肌肉的興奮性有作）。例如，香蕉富含鉀元素，有助于維持神經(jīng)傳導(dǎo)的正常功能。適當(dāng)攝入不飽和脂肪酸，如魚類中的Omega-3脂肪酸，對神經(jīng)系統(tǒng)的細胞膜結(jié)構(gòu)和功能有益。像三文魚等深海魚是很好的來源，可以每周食用2-3次。

瑜伽中的一些體式和呼吸練習(xí)有助于激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)。例如，深呼吸練習(xí)可以刺激迷走神經(jīng)，通過緩慢而深沉的吸氣和呼氣，調(diào)節(jié)心率等生理功能。山姿、樹式等體式也有助于身心放松，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。太極拳動作緩慢、柔和，在練習(xí)過程中，能夠引導(dǎo)身體進入放松狀態(tài)，促進副交感神經(jīng)興奮。其動作的連貫性和呼吸的配合，可以調(diào)節(jié)氣血運行，對內(nèi)臟器官起到良好的調(diào)節(jié)作用，從而有益于副交感神經(jīng)系統(tǒng)的養(yǎng)護。

睡眠是身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)的重要時期，有利于副交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮作用。每天保證7-8小時的高質(zhì)量睡眠，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，如保持臥室溫度適宜、避免噪音干擾等。長期的壓力會使交感神經(jīng)興奮，抑制副交感神經(jīng)功能?？梢酝ㄟ^冥想、聽音樂等方式減輕壓力，讓身體處于放松狀態(tài)，促進副交感神經(jīng)的活動。例如，每天花10-15分鐘進行冥想，專注于呼吸或一個特定的意象，能有效緩解緊張情緒。

副交感神經(jīng)纖維纖細，在中樞部分主要是神經(jīng)核團的形式存在。周圍部分的神經(jīng)纖維在組織切片中呈現(xiàn)出細長的絲狀結(jié)構(gòu)，神經(jīng)節(jié)通常較小，與交感神經(jīng)節(jié)相比，其分布更靠近效應(yīng)器官。

正常副交感神經(jīng)系統(tǒng)

在正常情況下，副交感神經(jīng)系統(tǒng)會根據(jù)身體的狀態(tài)適時調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官功能。在進食后，副交感神經(jīng)會自動增強胃腸蠕動和消化液分泌，以促進食物的消化吸收；在安靜休息時，使心率維持在正常較低水平，呼吸平穩(wěn)，身體的新陳代謝以較低的速率穩(wěn)定進行。

異常副交感神經(jīng)系統(tǒng)

功能亢進

可能出現(xiàn)便秘、排尿困難、口干等情況。在某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致骶髓損傷時，會出現(xiàn)排尿排便功能障礙。

功能減退

可能出現(xiàn)心率過慢、胃腸蠕動過快導(dǎo)致腹瀉、瞳孔過度縮小等癥狀。藥物中毒如有機磷農(nóng)藥中毒會導(dǎo)致副交感神經(jīng)末梢釋放過多的乙酰膽堿，引起瞳孔針尖樣縮小、流涎、大汗淋漓、腹痛、腹瀉等一系列癥狀。

可能出現(xiàn)胃腸蠕動減弱引起的便秘、膀胱逼尿肌收縮無力導(dǎo)致排尿困難、唾液腺分泌減少引起口干等情況。神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致骶髓損傷時，會出現(xiàn)排尿排便功能障礙。

影響副交感神經(jīng)系統(tǒng)的因素有藥物、疾病、情緒和心理因素等。

藥物如阿托品等抗膽堿能藥物會抑制副交感神經(jīng)的功能，而新斯的明等膽堿酯酶抑制劑則會增強副交感神經(jīng)的作用。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥影響神經(jīng)傳導(dǎo)通路、內(nèi)分泌疾病如糖尿病引起的神經(jīng)病變等都可能影響副交感神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

長期的焦慮、抑郁情緒會干擾副交感神經(jīng)的正常調(diào)節(jié)，因為情緒變化會通過大腦的神經(jīng)調(diào)節(jié)機制影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。

在安靜狀態(tài)下，自己數(shù)脈搏，正常情況下副交感神經(jīng)占優(yōu)勢時心率相對較慢且規(guī)律。如果發(fā)現(xiàn)心率經(jīng)常異常增快或減慢，可能提示副交感神經(jīng)系統(tǒng)功能異常。注意自己的排便情況，如是否經(jīng)常便秘或腹瀉。正常的副交感神經(jīng)功能有助于維持胃腸蠕動的正常節(jié)律，頻繁的胃腸功能紊亂可能是副交感神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題的一個信號。

副交感神經(jīng)系統(tǒng)的常用檢查有體格檢查、影像學(xué)檢查、實驗室檢查、其他檢查等。　　

生命體征檢查

醫(yī)生會檢查心率、血壓、呼吸頻率等基本生命體征，評估副交感神經(jīng)系統(tǒng)對循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的影響。例如，副交感神經(jīng)功能異?？赡軐?dǎo)致心率過緩或過速、血壓異常波動等。

腹部檢查

通過觸診檢查腹部臟器，了解胃腸蠕動情況。如當(dāng)副交感神經(jīng)功能亢進時，可能會摸到胃腸蠕動波增強；而功能減退時，可能發(fā)現(xiàn)胃腸脹氣等情況。

超聲檢查

可以用于檢查膀胱等泌尿系統(tǒng)器官。例如，觀察膀胱的殘余尿量，以判斷副交感神經(jīng)對膀胱逼尿肌和尿道括約肌的調(diào)節(jié)是否正常。正常情況下，排尿后膀胱內(nèi)殘余尿量較少，若副交感神經(jīng)功能障礙，可能出現(xiàn)殘余尿量增多的情況。

CT和MRI檢查

對懷疑有神經(jīng)系統(tǒng)病變?nèi)缒X干部位的病變影響副交感神經(jīng)中樞等情況，CT和MRI檢查能夠清晰地顯示腦部和脊髓的結(jié)構(gòu)，幫助醫(yī)生查找可能影響副交感神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性病變。

血液檢查

檢測血糖、血脂等指標，因為糖尿病等代謝性疾病可能引起神經(jīng)病變影響副交感系統(tǒng)。同時，還可以檢查一些神經(jīng)遞質(zhì)相關(guān)的物質(zhì)，如乙酰膽堿酯酶活性等。例如，有機磷中毒時，血液中乙酰膽堿酯酶活性會顯著降低。

尿液檢查

可以幫助發(fā)現(xiàn)一些泌尿系統(tǒng)疾病，間接反映副交感神經(jīng)系統(tǒng)對泌尿系統(tǒng)的調(diào)節(jié)是否正常。例如，通過檢測尿比重、尿糖、尿蛋白等指標，判斷腎臟等器官的功能狀態(tài)。

神經(jīng)電生理檢查

如體表感覺誘發(fā)電位檢查，可以檢測副交感神經(jīng)相關(guān)的感覺傳導(dǎo)通路是否正常。例如，當(dāng)懷疑有神經(jīng)損傷影響副交感神經(jīng)的感覺纖維時，通過這種檢查可以定位和評估損傷的程度。