大腦

是人體的最高司令部，具有感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、思維、記憶、情感等多種高級(jí)功能。不同的腦區(qū)負(fù)責(zé)不同的功能，如額葉與運(yùn)動(dòng)控制、認(rèn)知等有關(guān)；顳葉與聽(tīng)覺(jué)、語(yǔ)言理解等有關(guān)；枕葉與視覺(jué)有關(guān)等。

小腦

主要負(fù)責(zé)維持身體平衡、協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)更加準(zhǔn)確、流暢和協(xié)調(diào)。

腦干

除了有調(diào)節(jié)心跳、呼吸、血壓等基本生命活動(dòng)的中樞外，還負(fù)責(zé)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)，將大腦與脊髓及周?chē)窠?jīng)聯(lián)系起來(lái)。

一方面，脊髓是許多簡(jiǎn)單反射的中樞，如膝跳反射等，能快速對(duì)一些刺激做出反應(yīng)，以維持身體的正常姿勢(shì)和生理功能。另一方面，脊髓也是腦與周?chē)窠?jīng)之間的傳導(dǎo)通路，將感覺(jué)信息上傳至腦，將腦的指令下傳至效應(yīng)器。

保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，以維持神經(jīng)細(xì)胞的正常代謝和修復(fù)；攝入富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果，尤其是維生素B族，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的健康非常重要，可促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成。適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如堅(jiān)果、橄欖油等，有助于維持神經(jīng)細(xì)胞膜的流動(dòng)性和功能；同時(shí)，像鈣、鎂等礦物質(zhì)，對(duì)于神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮也有重要作用，可通過(guò)食用奶制品、綠葉蔬菜等獲取。

如散步、慢跑、游泳等，能促進(jìn)血液循環(huán)，為中樞神經(jīng)系統(tǒng)提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能和活力。瑜伽和太極拳這些運(yùn)動(dòng)注重身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力，有助于提高小腦的功能，同時(shí)通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸和放松身心，減輕中樞神經(jīng)系統(tǒng)的壓力。長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防中樞神經(jīng)系統(tǒng)的衰老和疾病，促進(jìn)神經(jīng)可塑性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的適應(yīng)能力和自我修復(fù)能力。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)日常養(yǎng)護(hù)有充足睡眠、減少壓力、避免不良習(xí)慣等?！?/p>

每晚保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的休息和恢復(fù)，清除腦內(nèi)的代謝廢物，鞏固記憶，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，可通過(guò)冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定。

戒煙限酒，避免過(guò)度飲酒和吸煙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的毒害作用；減少長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、久坐等不良姿勢(shì)，避免頸部和腰部的神經(jīng)受壓。

大腦呈半球形，表面凹凸不平，有眾多腦溝和腦回，形成復(fù)雜的腦葉結(jié)構(gòu)。小腦呈扁圓形，有許多橫行的溝裂將其分成小葉。腦干外形不規(guī)則，中腦有四疊體等結(jié)構(gòu)，腦橋有基底部和腦橋臂，延髓形似倒置的圓錐體。脊髓呈圓柱形，有兩個(gè)膨大，即頸膨大（支配上肢）和腰骶膨大（支配下肢），脊髓末端變細(xì)呈圓錐狀，稱(chēng)為脊髓圓錐，其下方有終絲相連。

正常中樞神經(jīng)系統(tǒng)

正常的中樞神經(jīng)系統(tǒng)在結(jié)構(gòu)和功能上都處于完好狀態(tài)，腦和脊髓的各個(gè)部分形態(tài)正常，無(wú)器質(zhì)性病變。神經(jīng)細(xì)胞能夠正常地接收、傳導(dǎo)和處理信息，神經(jīng)遞質(zhì)的分泌和調(diào)節(jié)也處于正常水平，從而保證人體的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、情感等各種功能的正常發(fā)揮。

異常中樞神經(jīng)系統(tǒng)

可由多種原因引起，如外傷、感染、血管病變、腫瘤、遺傳因素、自身免疫性疾病等，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)異常。結(jié)構(gòu)上可能出現(xiàn)腦或脊髓的損傷、萎縮、變形、占位性病變等；功能上則表現(xiàn)為感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言障礙、精神異常等各種癥狀。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常癥狀有感覺(jué)異常、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言障礙、精神癥狀等。　　

如麻木、疼痛、感覺(jué)減退或過(guò)敏等，可能是由于感覺(jué)神經(jīng)通路受損所致。

包括肢體無(wú)力、癱瘓、震顫、共濟(jì)失調(diào)等，與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)或中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的調(diào)控功能異常有關(guān)。

表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中、思維遲緩、癡呆等，常見(jiàn)于腦器質(zhì)性病變或神經(jīng)退行性疾病。

如失語(yǔ)癥，患者可能出現(xiàn)語(yǔ)言表達(dá)困難、理解障礙或語(yǔ)言流暢性異常等，多因大腦語(yǔ)言中樞受損引起。

情緒波動(dòng)、抑郁、焦慮、幻覺(jué)、妄想等精神癥狀也可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常的表現(xiàn)，與神經(jīng)遞質(zhì)失衡或腦功能紊亂有關(guān)。

影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的因素有遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式、年齡因素等。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病具有遺傳傾向，如遺傳性共濟(jì)失調(diào)、神經(jīng)纖維瘤病等，基因突變或染色體異常可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?；蚬δ苷系K。

長(zhǎng)期暴露于有害物質(zhì)，如重金屬、有機(jī)溶劑、農(nóng)藥等，可能損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)；頭部外傷、腦部感染如腦炎、腦膜炎、腦血管疾病如腦梗死、腦出血等也是常見(jiàn)的影響因素。

不良的生活方式，如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理飲食等，會(huì)增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)逐漸出現(xiàn)退行性變化，如腦萎縮、神經(jīng)細(xì)胞減少、神經(jīng)遞質(zhì)功能下降等，使老年人更容易患上帕金森病、阿爾茨海默病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

可以用棉棒輕觸皮膚，檢查身體不同部位的觸覺(jué)是否正常；用針輕刺皮膚，測(cè)試痛覺(jué)；用冷熱水杯接觸皮膚，評(píng)估溫度覺(jué)等，以初步判斷感覺(jué)神經(jīng)功能是否正常。觀察自己的肢體活動(dòng)是否靈活，能否完成一些精細(xì)動(dòng)作，如系扣子、寫(xiě)字等；進(jìn)行閉目站立試驗(yàn)，雙腳并攏，閉目站立一段時(shí)間，看是否能保持平衡，以檢測(cè)小腦和本體感覺(jué)功能。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)常用檢查有體格檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、其他檢查等?！　?/p>

一般檢查

包括意識(shí)狀態(tài)、精神狀態(tài)、體溫、血壓、脈搏等生命體征的檢查，以初步判斷中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體功能狀態(tài)。

神經(jīng)系統(tǒng)專(zhuān)科檢查

有多種檢查項(xiàng)目，如檢查瞳孔大小、對(duì)光反射，可了解腦干的功能；檢查角膜反射、腹壁反射等淺反射，以及膝跳反射、跟腱反射等深反射，評(píng)估神經(jīng)反射弧的完整性；通過(guò)病理反射檢查，如巴賓斯基征等，判斷中樞神經(jīng)系統(tǒng)是否存在上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷。

CT檢查

能快速定位和顯示中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一些病變，如腦出血、腦梗死、腦腫瘤、腦外傷等，對(duì)顱骨骨折等也有較好的診斷價(jià)值，但對(duì)于一些軟組織病變的分辨率相對(duì)較低。

MRI檢查

對(duì)腦和脊髓的軟組織分辨率高，可清晰顯示中樞神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)微結(jié)構(gòu)，對(duì)于腦梗死、腦腫瘤、脊髓病變等的診斷價(jià)值很高，特別是對(duì)于一些早期病變或微小病變的檢測(cè)更具優(yōu)勢(shì)。

腦血管造影

主要用于檢查腦血管的病變，如腦動(dòng)脈瘤、腦血管畸形等，通過(guò)向血管內(nèi)注入造影劑，使腦血管顯影，可直觀地觀察血管的形態(tài)和血流情況。

血液檢查

通過(guò)檢測(cè)血常規(guī)、血糖、血脂、肝腎功能、電解質(zhì)等指標(biāo)，可了解身體的一般狀況，排除一些可能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的全身性疾病；同時(shí)，還可檢測(cè)一些與神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)的特殊指標(biāo)，如自身抗體、感染標(biāo)志物等，以輔助診斷。

腦脊液檢查

通過(guò)腰椎穿刺獲取腦脊液，可檢測(cè)腦脊液的壓力、常規(guī)、生化等指標(biāo)，對(duì)于診斷中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、自身免疫性疾病、腦部腫瘤等有重要意義，還可發(fā)現(xiàn)腦脊液中的異常細(xì)胞、病原體等。

腦電圖檢查

通過(guò)在頭皮表面放置電極，記錄大腦皮層的電活動(dòng)，對(duì)于診斷癲癇、腦功能障礙等疾病有重要價(jià)值，可發(fā)現(xiàn)異常的腦電波，如癲癇患者的棘波、尖波等。

肌電圖檢查

主要用于評(píng)估周?chē)窠?jīng)和肌肉的功能，通過(guò)記錄肌肉在靜息和收縮時(shí)的電活動(dòng)，可判斷是否存在神經(jīng)肌肉病變，如周?chē)窠?jīng)病、肌肉疾病等，對(duì)于定位神經(jīng)損傷部位也有一定幫助。