會陰肌群參與陰道的閉合，有助于保持陰道的緊縮度；在男女兩性中，會陰肌肉還參與肛門的括約作用，控制排便。在性活動中，會陰的肌肉和神經(jīng)發(fā)揮重要作用。例如，會陰部的感覺神經(jīng)末梢豐富，能夠感受性刺激，增加性快感。同時，會陰肌肉的收縮和放松也有助于性行為的順利進行。

攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于會陰肌肉的修復(fù)和維持其正常的張力。蛋白質(zhì)是肌肉組織的重要組成部分，對于產(chǎn)后會陰損傷修復(fù)或日常會陰肌肉保健都非常重要。每天保證1500-2000ml的水分攝入，可使大便松軟，易于排出，減少因排便問題對會陰的不良影響。

凱格爾運動是一種盆底肌肉鍛煉方法。收縮盆底肌肉，就像試圖憋尿或憋住放屁一樣，保持收縮狀態(tài)3-5秒，然后放松，重復(fù)進行。每天進行3組，每組10-15次。這種運動可以增強會陰肌肉的力量，對于預(yù)防和改善盆底功能障礙，如尿失禁等非常有效。

會陰的日常養(yǎng)護有保持清潔但避免過度、避免接觸刺激性物品、避免不當性生活等。

每天用溫水清洗會陰，保持局部清潔衛(wèi)生。但要避免使用刺激性強的清潔劑或過度清洗，因為會陰部皮膚和黏膜比較敏感，過度清潔可能破壞其正常的菌群平衡，導(dǎo)致局部抵抗力下降。

避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的衛(wèi)生用品，如濕巾、衛(wèi)生巾等。選擇純棉、透氣的內(nèi)褲，減少會陰部的摩擦和刺激。

性生活時注意衛(wèi)生，避免粗暴的性行為。不當?shù)男孕袨榭赡軐?dǎo)致會陰撕裂、損傷，增加感染的風險。

正常會陰

正常會陰沒有疼痛、紅腫、腫物等異常表現(xiàn)。其肌肉和筋膜結(jié)構(gòu)完整，能夠正常發(fā)揮承托、括約和性功能。在婦科或男科檢查時，會陰的外觀正常，無壓痛，肌肉張力正常，盆腔臟器位置正常。

異常會陰

會陰裂傷

多發(fā)生在分娩過程中，分為Ⅰ度（會陰皮膚及陰道入口黏膜撕裂，出血不多）、Ⅱ度（裂傷已達會陰體肌層，累及陰道后壁黏膜，甚至陰道后壁兩側(cè)溝向上撕裂，出血較多）和Ⅲ度（會陰裂傷向會陰深部擴展，肛門外括約肌已斷裂，直腸黏膜尚完整），也可因外傷等導(dǎo)致。

會陰疝

是指腹腔臟器通過盆底肌肉的薄弱區(qū)域突入會陰。通常是由于盆底肌肉松弛、先天性缺陷或長期腹壓增加等因素引起。

會陰下降綜合征

主要是由于盆底肌肉功能障礙，導(dǎo)致會陰在靜息狀態(tài)下位置過低，多與長期便秘、用力排便等因素有關(guān)，可引起排便功能異常等一系列癥狀。

會陰的異常癥狀一般有疼痛或撕裂感、生殖系統(tǒng)炎癥、陰唇或肛門有可復(fù)性腫物等。

可能是由于會陰裂傷、炎癥、局部外傷等原因引起。例如，會陰裂傷后，患者會感到明顯的疼痛，尤其是在活動、排尿或排便時疼痛加劇。

會陰局部的炎癥可能蔓延至生殖系統(tǒng)，如外陰炎可引起陰道炎，出現(xiàn)陰道分泌物增多、異味、瘙癢等癥狀。在男性，也可能導(dǎo)致尿道炎等炎癥。

如會陰疝時，可在陰唇或肛門周圍發(fā)現(xiàn)可復(fù)性腫物，在站立、咳嗽等腹壓增加時腫物突出，平臥休息時腫物可回納。

影響會陰的因素有不良生活方式、產(chǎn)婦分娩因素、先天發(fā)育因素、手術(shù)因素等。

長期便秘、久坐、肥胖等不良生活方式可增加腹壓，對會陰造成不良影響。例如，長期久坐會使盆底血液循環(huán)不暢，影響會陰的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝；肥胖者腹部脂肪堆積，增加了腹部壓力，使會陰承受的壓力增大。

分娩過程中的胎兒大小、分娩方式、助產(chǎn)技術(shù)等都可能影響會陰的完整性。例如，胎兒過大、急產(chǎn)等情況容易導(dǎo)致會陰裂傷。

先天性盆底肌肉發(fā)育不良、會陰組織薄弱等情況，使個體更容易出現(xiàn)會陰相關(guān)的疾病，如先天性會陰疝。

會陰部或盆底附近的手術(shù)可能損傷會陰的肌肉、神經(jīng)或筋膜，導(dǎo)致會陰功能障礙。例如，直腸手術(shù)可能損傷會陰神經(jīng)，影響會陰的感覺和運動功能。

可以通過鏡子觀察會陰的外觀，查看是否有紅腫、腫物、皮膚破損等情況。例如，檢查是否有癤腫、濕疣等皮膚病變。通過嘗試憋尿來檢測會陰肌肉的收縮能力，若難以控制尿液流出，可能提示會陰肌肉松弛。還可以通過模擬排便動作，感受會陰肌肉的控制情況，若感覺會陰過度松弛或無法有效收縮，可能存在盆底功能障礙。

會陰的常見檢查有體格檢查、實驗室檢查、影像學檢查、內(nèi)鏡檢查等。

醫(yī)生一般會讓患者采取截石位（女性）或膀胱截石位（男性），對會陰進行視診和觸診。視診主要觀察會陰的外觀，包括皮膚顏色、有無瘢痕、腫物、紅腫等。觸診則是檢查會陰的質(zhì)地、有無壓痛、肌肉緊張度等。例如，在檢查會陰疝時，醫(yī)生通過觸診可感覺到腫物的大小、質(zhì)地、是否可回納等情況。

分泌物檢查

如果懷疑會陰局部有炎癥，可采集會陰分泌物進行檢查。例如，對于外陰炎、陰道炎等疾病，檢查分泌物中的細菌、真菌、滴蟲等病原體，有助于明確診斷。通過涂片、培養(yǎng)等方法，可以檢測出引起炎癥的具體微生物種類，從而針對性地進行治療。

血液檢查

在會陰出現(xiàn)感染等情況時，血液檢查可檢測白細胞計數(shù)、炎癥標志物（如C-反應(yīng)蛋白）等指標，輔助判斷炎癥的程度。例如，當會陰發(fā)生嚴重感染時，白細胞計數(shù)通常會升高。

超聲檢查

可以觀察會陰的結(jié)構(gòu)，包括肌肉、筋膜等的形態(tài)。對于會陰疝、會陰腫物等疾病的診斷有一定幫助。例如，超聲能夠清晰地顯示疝內(nèi)容物的情況，判斷疝的類型。

磁共振成像（MRI）

能夠更詳細地顯示會陰的軟組織情況，對于診斷會陰深部的病變，如盆底肌肉損傷、會陰下降綜合征等提供更準確的信息。它可以清晰地顯示肌肉、神經(jīng)等組織的病變程度和范圍。

陰道鏡檢查

對女性會陰病變累及陰道的情況，陰道鏡可以直接觀察陰道和會陰局部的黏膜病變。例如，在懷疑有陰道癌、尖銳濕疣等疾病時，陰道鏡檢查可以幫助醫(yī)生更準確地發(fā)現(xiàn)病變并進行活檢。

直腸鏡檢查

當懷疑會陰病變與直腸有關(guān)，如會陰疝合并直腸黏膜脫垂等情況，直腸鏡可以觀察直腸內(nèi)部的情況，協(xié)助診斷。