肌節(jié)具有產(chǎn)生力量和運動、維持肌肉張力等功能。

在肌肉收縮過程中，肌節(jié)內(nèi)的細(xì)肌絲沿著粗肌絲向A帶中央滑行，使得肌節(jié)縮短，肌肉產(chǎn)生收縮力，從而帶動骨骼運動。在手臂彎曲的動作中，肱二頭肌的肌節(jié)收縮，使手臂能夠彎曲。

即使肌肉處于放松狀態(tài)，肌節(jié)也能保持一定的張力，以維持身體姿勢。比如人體站立時，腿部和軀干部位的肌肉肌節(jié)保持一定的張力，使身體能夠保持直立。

蛋白質(zhì)是肌肉的重要組成部分，包括肌動蛋白和肌球蛋白等成分。可以通過食用瘦肉如雞肉、牛肉、豬肉、魚類如三文魚、鱈魚、豆類如黃豆、黑豆、蛋類和奶制品等食物來保證充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)，有助于肌節(jié)的正常結(jié)構(gòu)維持和修復(fù)。維生素D有助于鈣的吸收，鈣對于肌肉收縮等生理過程有重要作用，可通過食用牛奶、魚類、蛋黃等獲取維生素D和鈣。同時，維生素B族如B1、B6、B12參與能量代謝，可從全谷類、綠葉蔬菜、堅果等食物中獲取，保證肌節(jié)能量供應(yīng)正常。

像慢跑、游泳、騎自行車等有氧運動，能增強肌節(jié)的耐力。有氧運動可以提高肌肉的血液循環(huán)和能量代謝，使肌節(jié)能夠更持久地工作。長期進行慢跑訓(xùn)練的人，腿部肌肉的肌節(jié)能夠適應(yīng)長時間的收縮和舒張活動，耐力得到提升。

睡眠是肌肉恢復(fù)和生長的重要時期。在睡眠過程中，身體會進行一系列的生理過程，包括肌肉蛋白的合成和肌節(jié)結(jié)構(gòu)的修復(fù)。每天保證7-9小時的高質(zhì)量睡眠，有助于肌節(jié)的養(yǎng)護。長時間保持不良姿勢如彎腰駝背、低頭看手機會使肌肉和肌節(jié)處于不正常的拉伸或收縮狀態(tài)，增加肌肉勞損的風(fēng)險。保持正確的坐姿和站姿，能讓肌肉和肌節(jié)正常受力，減少異常受力導(dǎo)致的損傷。

在正常情況下，肌節(jié)呈現(xiàn)規(guī)則的橫紋狀結(jié)構(gòu)，在顯微鏡下觀察，其A帶和I帶的寬度相對固定，排列整齊。不同類型的肌肉如快肌纖維和慢肌纖維的肌節(jié)形態(tài)可能略有差異，快肌纖維的肌節(jié)通常較粗，收縮速度快；慢肌纖維的肌節(jié)相對較細(xì)，收縮速度慢但耐力好。

正常肌節(jié)

正常肌節(jié)的長度一般較為穩(wěn)定，在肌肉舒張狀態(tài)下，其長度約為2-3μm。A帶長度相對固定，約為1.5μm，I帶長度和H區(qū)長度在肌肉收縮和舒張過程中會發(fā)生變化。正常肌節(jié)的細(xì)肌絲和粗肌絲排列有序，能夠正常進行肌肉收縮和舒張的生理活動。

異常肌節(jié)

肌節(jié)長度異常

當(dāng)肌肉受到過度拉伸如肌肉拉傷時，肌節(jié)可能被拉長，超出正常范圍。這種情況下，細(xì)肌絲和粗肌絲之間的相對位置發(fā)生改變，可能會影響肌肉的收縮功能。

肌節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂

在某些肌肉疾病如肌營養(yǎng)不良癥中，肌節(jié)的結(jié)構(gòu)可能會發(fā)生紊亂。例如，肌營養(yǎng)不良患者的肌節(jié)內(nèi)的肌動蛋白或肌球蛋白可能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致肌節(jié)的正常橫紋結(jié)構(gòu)消失，肌肉逐漸萎縮。

肌節(jié)的異常癥狀有疼痛和壓痛、肌肉無力、肌肉萎縮等。

當(dāng)肌節(jié)異常，如拉傷或炎癥時，局部肌肉會出現(xiàn)疼痛，并且在按壓時疼痛會加重。例如，運動不當(dāng)導(dǎo)致的小腿肌肉拉傷，受傷部位的肌節(jié)受損，會出現(xiàn)明顯的疼痛和壓痛。

如果肌節(jié)結(jié)構(gòu)或功能受損，肌肉收縮能力下降，會表現(xiàn)出肌肉無力。像重癥肌無力患者，由于神經(jīng)-肌肉接頭處的異常影響肌節(jié)的正常激活，導(dǎo)致肌肉無力，活動耐力下降。

長期的肌節(jié)異常，如在神經(jīng)損傷或某些遺傳性肌肉疾病的情況下，肌肉纖維包括肌節(jié)不能正常工作，會逐漸萎縮變小，肢體圍度減小。

影響肌節(jié)的因素有外傷、疾病因素、營養(yǎng)缺乏等?！?/p>

如碰撞、摔倒、過度拉伸等都可能導(dǎo)致肌節(jié)損傷。在運動中突然的扭轉(zhuǎn)動作可能會使肌肉中的肌節(jié)撕裂。

神經(jīng)肌肉疾病如肌萎縮側(cè)索硬化癥會影響神經(jīng)對肌節(jié)的控制，導(dǎo)致肌節(jié)功能異常。炎癥性肌病如多發(fā)性肌炎會引起肌節(jié)周圍的炎癥，破壞肌節(jié)的正常結(jié)構(gòu)。

蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等營養(yǎng)素缺乏會影響肌節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能。例如，蛋白質(zhì)缺乏會導(dǎo)致肌肉蛋白合成不足，使肌節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能無法正常維持。

可以通過簡單的動作來測試肌肉力量，間接反映肌節(jié)的功能。例如，進行握力測試，用握力計測量雙手的握力，如果握力明顯低于正常范圍，可能提示上肢肌肉的肌節(jié)功能異常。如直腿彎腰測試，測試腿部后側(cè)肌肉的柔韌性。如果感覺肌肉緊張、疼痛，或者手無法觸摸到腳部，可能表明腿部肌肉的肌節(jié)存在過度緊張或損傷等異常情況。

肌節(jié)的常用檢查有體格檢查、影像學(xué)檢查、實驗室檢查、其他檢查等。

視診

觀察肌肉的外形，看是否有萎縮、腫脹等情況。例如，對于懷疑有肌節(jié)異常的患者，觀察其四肢肌肉是否對稱，若一側(cè)肌肉明顯萎縮，可能提示肌節(jié)存在長期的功能障礙。

觸診

通過觸摸肌肉，感受其硬度、壓痛等情況。如在檢查過程中，發(fā)現(xiàn)肌肉有明顯的硬結(jié)或壓痛部位，可能是肌節(jié)損傷或炎癥的表現(xiàn)。

超聲檢查

可以觀察肌肉的紋理、結(jié)構(gòu)，判斷肌節(jié)是否有損傷或病變。超聲能夠顯示肌肉內(nèi)部的回聲情況，正常肌節(jié)在超聲圖像上呈現(xiàn)規(guī)則的紋理，當(dāng)肌節(jié)受損時，紋理可能會出現(xiàn)紊亂。

磁共振成像（MRI）

MRI對軟組織有較高的分辨率，能夠清晰地顯示肌肉的分層結(jié)構(gòu)和肌節(jié)的情況。它可以發(fā)現(xiàn)肌節(jié)的微小病變，如炎癥、水腫或結(jié)構(gòu)破壞等情況。

肌酸激酶（CK）檢測

當(dāng)肌節(jié)受損時，肌細(xì)胞內(nèi)的肌酸激酶會釋放到血液中，使血液中的肌酸激酶水平升高。通過檢測血液中的肌酸激酶水平，可以輔助判斷肌節(jié)是否受損。例如，在劇烈運動后或肌肉拉傷后，血清肌酸激酶濃度會明顯升高。

肌紅蛋白檢測

肌紅蛋白是肌肉中的一種蛋白質(zhì)，當(dāng)肌節(jié)損傷導(dǎo)致肌肉細(xì)胞破壞時，肌紅蛋白會釋放入血。檢測血液中的肌紅蛋白含量有助于評估肌節(jié)損傷的程度。

肌電圖檢查

通過記錄肌肉在靜息和收縮時的電活動，來判斷神經(jīng)-肌肉的功能狀態(tài)。當(dāng)肌節(jié)功能異常，如神經(jīng)傳導(dǎo)障礙或肌肉本身病變時，肌電圖會出現(xiàn)異常的電信號，如波幅降低、時限延長等，有助于診斷肌節(jié)相關(guān)疾病。