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鱖魚(yú)的功效和作用

1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)鱖魚(yú)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，經(jīng)常食用能補(bǔ)足腎虛。

2、美容養(yǎng)顏鱖魚(yú)含有營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)，吃了能美容養(yǎng)顏，保持肌膚彈性。

3、提高免疫機(jī)能鱖魚(yú)含有的蛋白質(zhì)比較容易被寶寶吸收，維持寶寶身體的正常發(fā)育，能提升寶寶的免疫機(jī)能。

食用鱖魚(yú)要注意什么？

1、鱖魚(yú)背上刺有毒，在清理鱖魚(yú)時(shí)可以用干凈的剪刀把刺剪掉。

2、吃鱖魚(yú)前后不要喝茶，應(yīng)該改用其它的飲品代替。

如何挑選鱖魚(yú)？

選擇鱖魚(yú)要選擇外表比較光滑，而起魚(yú)擺呈現(xiàn)出微紅而起發(fā)白的顏色，身上的斑點(diǎn)條紋均勻有序，看魚(yú)鰓紅潤(rùn)而起頻率均勻，這樣的鱖魚(yú)味道會(huì)比較鮮。

鱖魚(yú)如何保存？

鱖魚(yú)的保存方法十分的簡(jiǎn)單，我們可以找來(lái)一個(gè)玻璃器皿將魚(yú)放入器皿中冷藏保鮮即可。