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鳊魚的功效與作用

1、脂降壓鳊魚可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。

2、養(yǎng)陰補(bǔ)虛鳊魚具有補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。適宜貧血，體虛，營(yíng)養(yǎng)不良，不思飲食之人食用。

食用鳊魚要注意什么

1、慢性痢者忌食。

2、武昌魚含蛋白質(zhì)，而脂肪含量低，與火腿、香菇、冬筍共食是孕婦理想的進(jìn)補(bǔ)菜肴。

如何挑選鳊魚？

鳊魚體扁側(cè)，呈長(zhǎng)棱形，背隆起明顯，頭小、口小，體側(cè)灰塵色并有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鰭較長(zhǎng)，尾柄短，尾鰭分叉深。

肉細(xì)嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。

鳊魚如何保存？

把魚放在88℃的熱水里燙2秒，撈起來(lái)放入冰箱里冷藏，可使魚的保險(xiǎn)時(shí)間比原來(lái)延長(zhǎng)一倍。