懷孕第33周準媽媽保健需知
懷孕第225天 2025-08-21
第6次產(chǎn)檢·下肢水腫·子癇前癥的發(fā)生·預防早產(chǎn) 在孕期28周以后，醫(yī)師要陸續(xù)為準媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。 準媽媽如何自我檢視水腫呢？ 可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下后，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現(xiàn)象。此外，隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會日益明顯。準媽媽若要預防水腫的發(fā)生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，并以左側(cè)位躺。 由于大部分的子癇前癥，會在孕期28周以后發(fā)生。醫(yī)師通常依據(jù)準媽媽測量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù)，如果測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準媽媽的血壓偏高，又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時，準媽媽須多加留意，以免有子癇前癥的危險。所以，準媽媽在懷孕后期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。 另外，準媽媽在37周前，要特別預防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時，一定要立即送醫(yī)院檢查。 寶寶發(fā)育 胎兒第三十三周的發(fā)育情況 胎體豐滿，毳毛脫落?！ ∶咳仗ソ獭 ⌒熘胖鹪吗B(yǎng)胎方：妊娠十月，五臟俱備，六臟齊通，納大地氣于丹田，故使關(guān)節(jié)入神皆備，但俟時而生?！ ∪焉镆辉率寂?，二月始膏，三月始胞，四月形體成，五月能動，六月筋骨立，七月毛發(fā)生，八月臟腑具，九月谷氣入胃，十月諸神備。日滿即產(chǎn)矣?！ √ソ讨械拿烙峭ㄟ^母親對美的感受來實現(xiàn)的。具體地說，對胎兒的美育就是音美，色美和形美的信號輸入。輕快柔美的抒情音樂能轉(zhuǎn)化為胎兒身心感受，促進腦細胞的發(fā)育，好處是很多的。大自然對促進胎兒大腦細胞和神經(jīng)的發(fā)育也是十分重要的。另外，孕婦可欣賞一些繪畫、書法、雕塑以及戲劇、影視文藝等作品，接受美的藝術(shù)熏陶，孕婦可把內(nèi)心的感受描述給腹中的胎兒?！ ≡衅谏怼 ?個月的時候，宮底已升至心窩正下方，子宮高約28~30厘米，胃和心臟受壓迫感更為明顯有時感到氣喘、呼吸困難，胃飽感。由于子宮壓迫膀胱，排尿次數(shù)增加，尿頻明顯。有的人會感到有時有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過程。妊娠期鐵的需要量 妊娠期 鐵需要量(毫克/日) 胎兒 400~500 胎盤 60~110 子宮 40~50 母體血紅蛋白含量增多 400~500 分娩失血 100~200 總計 1000~1360 準媽媽保健 懷孕9個月時，妊高征的危險系數(shù)加大，應注意控制體重的快速增長。同時還要注意，如出現(xiàn)突然出血，羊水流出的情況應立即上醫(yī)院?！ ★嬍碃I養(yǎng) 8~10個月，胎兒生長特別快，需要儲存的營養(yǎng)也特別多，此期是胎兒骨骼發(fā)育的重要時期，胎兒體重的一半是在這個階段增加的。因此，此期要常吃營養(yǎng)價值高的動物性蛋白食品。尤其要補充足夠的鈣、磷、鐵等。 準爸爸必讀 女人體內(nèi)的生理結(jié)構(gòu)與男人不同。一般來說，她們體內(nèi)的脂肪較多，肌肉較少，因此在活動中，她們的耐久性較多男性要大得多。比如：一男一女兩位長跑者，他們的年齡、身體素質(zhì)等方面基本相同，在大多數(shù)情況下，女人雖然不比男人跑的快，但卻比男人跑的時間長。這是因為，在跑的過程中，男女運動員都要靠體內(nèi)的糖原物質(zhì)提供“燃料”。據(jù)美國加州大學戴維斯分校做的一系列考察表明，女人體重中有25%是脂肪，而男人體重中僅有15%是脂肪。因此在糖原物質(zhì)的“燃料”用完后，女人可以以較長時間的、有效地利用脂肪提供“燃料”，保證體力的旺盛，而男人則筋疲力盡了?！ ∮訉殞殹 雰旱囊路挥脺蕚涞锰?，因為孩子很快會胖起來。嬰兒在出生以后的幾個月內(nèi)很怕冷，因此無論是在夏天出生還是冬天出生，都應該準備毛織品。給孩子用的毛織品應選購質(zhì)量好的毛線，在多次洗滌后不會發(fā)硬，失去彈性。嬰兒的衣服應該肥大，料子要純棉的，顏色要淺，應該非常柔軟。孩子的內(nèi)衣接觸皮膚的一面不要縫針腳，不要用帶子或紐扣，可選用尼龍搭扣。
