懷孕第35周準媽媽保健需知
懷孕第243天 2025-09-08
寶寶發(fā)育 如果是個男孩，他的睪丸會在從今天到預(yù)產(chǎn)期的某個時間完成下降?！ ⌒睦磲t(yī)生 當臨產(chǎn)“宮縮痛”引起產(chǎn)婦恐懼緊張、沮喪等情緒時，孕婦可以用輕柔的動作撫摸腹壁，這樣可以緩解宮縮痛。這是放松的一種方法，并使孕婦的依賴保護心理得到滿足，情緒隨之安定下來?！ ∮訉殞殹 ∪毡緥D產(chǎn)科專家伊膝認為：要想分娩無痛，孕婦每日最好步行20分鐘。若是快步行走則以60米短距離為宜。心跳控制在135/分左右為好。 每日胎教 科學家用強光照射30名妊娠34~41周的宮內(nèi)胎兒，發(fā)現(xiàn)胎兒的臍動脈、腦動脈血流量增加。在動物實驗中，科學家應(yīng)用組織學技術(shù)，對胎兔用不同強光照射，證實在一定的光照強度及限定時間內(nèi)，胎兔視覺神經(jīng)等組織發(fā)育良好，對胎兔不造成危害，這一研究為開展光照的胎教方法提供了理論基礎(chǔ)。 試一試 蓮子粥，可健脾益氣，寧神益志，治心脾氣虛，心神不寧。如心悸，怔仲，乏力，失眠，久瀉等。蓮子30克去心，粳米100克，共煮，空腹食?！ 『颂宜谧犹歉汉颂胰?0克，粟子50克，白糖適量;炒熟粟子，去皮，與核桃仁同搗爛，加白糖拌勻，裝瓶備用，不拘時食用。
