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            8個(gè)月寶寶貧血吃什么補(bǔ)血最快

            2019-07-18

            一些嬰兒出生后由于各種原因會(huì)有貧血的癥狀。由于嬰兒身體的特點(diǎn),這時(shí)候并不適合用藥,所以最佳的辦法是通過食補(bǔ)來改善貧血問題。八個(gè)月大的寶寶吃什么好?

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            一、動(dòng)物肝臟。肝臟富含各種營養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。

            二、各種瘦肉,雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻和豬肝差不多。而且購買、加工容易。

            三、雞蛋黃,每100g雞蛋黃含鐵7mg,盡管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,使用、保存方便,而且富含其他營養(yǎng)素。

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            四、動(dòng)物血液:豬血、雞血、鴨血,血液里鐵的利用率為12%,對(duì)預(yù)防兒童缺鐵性貧血是一種價(jià)廉方便的食品。

            五、黃豆及其制品。

            六、芝麻醬。

            七、綠葉蔬菜。

            八、木耳和蘑菇。這些都是較好的預(yù)防和治療嬰幼兒缺鐵性貧血的食品。

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