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            氨基酸的功效與作用

            2020-07-29

            氨基酸是羧酸碳原子上的氫原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基兩種官能團(tuán),是構(gòu)成動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)所需蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)。而氨基酸的功效與作用有:

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            一、提高免疫力,氨基酸是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠加快合成人體的免疫球蛋白,而且氨基酸的含量與免疫系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱有著直接影響關(guān)系。因此,適當(dāng)進(jìn)行氨基酸的補(bǔ)充,有助于免疫系統(tǒng)的構(gòu)建,從而起到增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能的作用。

            二、改善睡眠,因?yàn)榘被嶂杏幸环N名為色氨酸的成分,能夠幫助人體促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。此外,氨基酸還有促進(jìn)身體恢復(fù)的作用,有利于病后或術(shù)后的恢復(fù)。

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            三、維持人體正常代謝,因?yàn)槿梭w內(nèi)的酶、激素、抗體都是由氨基酸轉(zhuǎn)變而成,而這些物質(zhì)在調(diào)節(jié)生理機(jī)能和催化代謝過(guò)程中有十分重要的作用。此外,氨基酸還有消除疲勞的作用,可有效改善人們亞健康的情況。

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