收腹帶是一種幫助收腹的一種工具，大部分用于產(chǎn)后，可以針對產(chǎn)后腹肌松弛，防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計的，正確使用收腹帶，可以更好的恢復(fù)形體，具體使用步驟如下：

1、使用者首先需要確定腰部位置，將收腹帶系于下腹部，收腹帶最常見的有上中下三條腰帶。

2、然后固定好中間的腰帶，調(diào)整好良好的姿勢盡量收復(fù)粘合中間的腰帶。

3、再固定好最下層的腰帶，依次固定好最上方的腰帶。

4、最后重新調(diào)節(jié)各部分力度，適當(dāng)調(diào)節(jié)收腹帶的整體位置。

注意事項：

1、收腹帶不可以一整天都固定在身上，一般是在白天使用，晚上解開放松。

2、產(chǎn)婦需選擇合適的收腹帶，建議選擇純棉、透氣、質(zhì)地好的收腹帶。

3、在使用收腹帶時間方面，推薦順產(chǎn)女性在順產(chǎn)當(dāng)日使用收腹帶。剖宮產(chǎn)女性推薦在術(shù)后第1天或第2天，下地活動時適當(dāng)佩戴收腹帶。